bialko bcaa

Carbo bym odpuscil. To tylko cukier. TSE, jesli juz, to zastap clenem/scorchem-imo lepiej na tym wyjdziesz. Bialko, ok. o-3, ok. Jaki amsz poziom bf? ile bialka/ww/b w diecie? BCAA mozna dorzucic, jako antykatabolik.

Witam chcę zacząć od października cykl na spalanie i wyrzezbienie Od roku zbieram mase przeszedłem cykle Kreatynowe, Nitrobolon, Biało Protein80,Elite.. Staż: 2lata Waga: 85kg Wzrost: 180cm Posiadam: (planuje cykl miesięczny) * Thermo speed extreme * Syntha-6 * Olimp Vitamin * Omega 3 I własnie chce dokupić Carbo.. Do uzupełnienia diety w [...]

Olimp Perfect Body MRP - 20x 70gr Opis: OLIMP PERFECT BODY MRP/Meal Replacement to wysokojakościowy preparat odżywczy, zawierający komplet składników pokarmowych - białek, węglowodanów, tłuszczów, witamin i składników mineralnych specjalnie dobranych w taki sposób, by tworzyły kompletny, pełnowartościowy posiłek zaspokajający potrzeby osób [...]

Inner Armour - Super Quad Protein - 2270 g Super Quad Protein to nowoczesna mieszanina koncentratu białek serwatki z izolatem białek serwatki, albuminami jaj oraz z kazeiną. Taki skład gwarantuje długotrwałe działanie antykataboliczne, wynikające z różnic w tempach wchłaniania poszczególnych frakcji aminokwasowych. Super Quad Protein polecany jest [...]

German American Tchnologies - Amino 2100 - 325 tab. German American Tchnologies Amino 2100 to suplement diety zaspokajający zwiększone zapotrzebowanie na szybkoprzyswajalne aminokwasy - zarówno endo- jak i egzogenne. Produkt adresowany jest przede wszystkim do sportowców (również wyczynowców) i osób o bardzo dużej aktywności fizycznej. Zaleca [...]

wg mnie najlepiej napisac tak j.w napisalem i miec wolną wole od obaw ze ktos moze zesrac cykl czy tez nie bo to jego sprawa Ja mam troche inne podejscie do tego-moze sie myle. Wszystko zalezy od punktu siedzenia. Siodema-tez masz po czesci racje, nie chce rozpoczynac kolejnej meczacej dyskusji, bo i tak juz mnie ludzie nienawidza Tak wiec peace [...]

Ja bym dał mono 300g+jabłczan+białko+Animal Pak + Omega 3 ewentualnie bcaa activlabu

Co sądzicie o takim podejściu do suplementacji kreatyną ? Podobnoż najlepsze efekty są do 4 tyg. 4 tyg mono 4 tyg off 4 tyg mono/stack 4 tyg off 4 tyg mono/stack 4 tyg off ... itd Oprócz tego bcaa,aakg,cytrulina,jakies ww/białko okołotreningowo ?

BCAA w okolicy treningu - super serwatka rano - super bialko po treningu - super :D ale co do dawek bialka to tutaj powinna podpowiedziec dieta jesli mozesz podbij ilosc Gold Omega 3 do 4 dziennie :D

[...] drugi na hali, do tego 2x w tyg silownia (chociaz na hali i biezni elementy silowe tez pewnie beda). A wiec nie jest to cos morderczego, ale zawsze cos ponad norme. Jak brac bialko i carbo to wiem, to, ze zgodnie z ulotkami to chodzilo mi do reszty, nieprecyzyjnie napisalem, ale jesli bede wlasnie cala reszta bral jak bedzie napisane na [...]

Faftaq- napisał że gra w ręczną to raczej na tenisa nie pojedzie:D:D:D, sztojak- jeżeli chodzi o suple to jestem za tym co Skerx napisał, Aero 2 odpuść, spompowanie faktycznie przeszkadza, zamiast hmb bierz bcaa około treningowo 1g/10kg masy ciała, na stawy Flexit, Joint Therapy- patrz co Ci taniej wyjdzie, carbo/białko uzupełnienie diety

demolub, EcoSfera, barteklip9, _Myron_, Fokusek, Avasso dzięki za komentarze :) barteklip9 Byłem w Rowach _Myron_ "PRZYTYŁEŚ PRZEZ WAKACJE? Ile...****A ILE?? Jak mogłes to zrobić!!!!! Staaary...wpadka na całego!!" Zaledwie 2 kg Muszę zacząć coś robić ze sobą, bo jak nie zacznę treningu, to czuję, że będę tyć na potęgę. Dzisiaj w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/default.asp?producent=11 tu masz wszystko ceny TRECA wszędzie są IDENTYCZNE nie ważne czy kupisz gdzieś przez neta czy w sklepie stacjonarnym, więc bez obaw,że gdzieś będzie taniej albo drożej co do dawkowania bcaa powder - 10g przed treningiem lub 6-7g przed i po treningu ->2 opcja chyba lepsza bcaa-g force - 2 miarki [...]

witam mam pytanko czy brac storma na redukcji?? skonczylem cykl storma 3 tyg temu zostal mi jeszcze i nie wiem czy brac ponownie aktualnie biore animal cutsa bcaa i bialko na noc czytalem na waszym forum ze na redukcji lepszy jest jablczan, napewno nie jest wskazane branie mono ale czy mozna brac stacka nie wiem pozdrawiam i z gory dzieki

[...] glutamine rano na czczo i po trenningu carbo do treningu tylko amino po treningu i po szamce 2 razy dziennie szoka przed treningiem anabolic halo po treningu i 2 godz potem bialko do obiadku i na noc. co o tym myślicie ?? mam za soba juz nitrobolon duzo kreatyn bialka roznego typu gainery aminokwasy itd tylko wszystko bralem nie razem oddzielnie [...]

Skerx - aero2 moze sie przydać. W przesadnych dawkach bedzie uciązliwe, ale w mniejszych - przydatne. Sztojak - nie dales zadnych informacji o sobie. Wiemy ze gdzies jedziesz, ale nie wiadaomo czy to bedzie obóz siuatklarski, karate, czy tenisa stolowego... Generalnie zestaw OK. ale branie wszystkiego w ilosciach wg etykiety - to nieporozumienie. [...]

Moje sterydy Mono i bialko z gnc pro performence BCAA Carbo Cynk Wit D 4 Mono narazie lezy i sie marnuje, we wrzesniu bede cyklowal sobie

Co do Pimpu Hyperfusion jest naprawde bardzo dobrym produktem więc myśle że to nie takie pimpowanie. Myśle że Hyperfusion do tego + jakies Witaminy + BCAA oczywiście na pierwszym miejscu dieta potem uzupełnienie diety w Białko czyli Białko w proszku jeśli nie mozesz dostarczyć wystarczającej ilości z diety. Pozdrawiam

[...] czczo, czytalem te rozne tematy na forum i nie wiem co i jak, tak samo jak bieganie po treningu, mam warunki zeby biegac bezposrednio po i nie wiem co powinienem zjesc, mam bialko w proszku natures besta teraz kupuje dynamitize (macie moze jakies dobre zrodlo, nie wiem czy jest dobrze kupic na allegro), moglbym takze kupic bcaa, ale nei wiem [...]

Witam, Chciałbym żeby ktoś pomógł mi w ułożeniu treningu cyklicznego. Troche o mnie: - lat: 22, - 170 cm wzrostu, - 82 kg wagi W ostatnim czasie z odżywek: HMBolon, białko ostrovii. Teraz razak i czekam na BCAA. Ostatni rok jechałem z masówką i już powoli męczy mnie ona. W ostatnim czasie: Poniedziałek: klatka +brzuch +15 min biegania Wtorek: [...]